Re:PPower · Zurück zu dir

Mehr Klarheit. Mehr Halt. Wieder dein eigener Weg.

Wenn der Kopf voll ist: Re:PPower gibt dir Impulse, Gedanken zu ordnen und neue Schritte auszuprobieren. In deinem Tempo.

Im kostenlosen Webinar kennenlernen

Kennst du das?

So läuft das Leben.

Du planst – und dann funkt das Leben dazwischen.

Hi, ich bin Patrick. Entdecke fünf Bausteine, mit denen du Gedanken sortieren, Stress begegnen und neue Schritte im Alltag ausprobieren kannst.

Hier setzt der Kurs an

Fünf Bausteine für deinen Alltag.

Mehr Struktur, ein bewussterer Umgang mit Stress und Gefühlen, neue Energie und Momente der Ruhe. Schau, welcher Baustein dich gerade anspricht.

Wische durch die Karten. Tippe auf die Karte in der Mitte, um mehr zu erfahren.

Baustein 1 von 5: Struktur finden. Halt finden. Schritt für Schritt.

Alle fünf Bausteine begleiten dich im Kurs – in Basic und Premium.

Den Einstieg im Webinar kennenlernen

Lass uns gemeinsam reinschauen

Schau, ob Re:PPower zu dir passt.

Im kostenlosen Webinar zeige ich dir den Kurs und die App – mit Beispielen für deinen Alltag.

Als Dankeschön für deine Teilnahme wartet eine besondere Belohnung auf dich.

Zum Ausprobieren gemacht · Premium

Vier Boxen für deinen Alltag.

Vier Boxen, die ich für deinen Alltag entwickelt habe: für kleine Impulse, eigene Ideen und das, was du über dich herausfindest.

Wischen zum Entdecken. Karte antippen zum Öffnen.

Skillbox

Du entscheidest, wie du starten möchtest: mit Kurs und Workbook oder mit allen vier Boxen dazu.

Premium und Basic vergleichen

Premium: Kurs, Workbook und alle vier Boxen

Das Gesamtpaket · Premium

Premium: Kurs und Boxen zusammen.

Der Kurs und deine persönlichen Werkzeuge an einem Ort: alles aus Basic, ergänzt um die vier Boxen.

Alles aus Basic: 25 Videomodule und digitales Workbook
Skillbox, Heldenbox, Gefühlsbox und Gedankenbox
Persönliche Karten und Werkzeuge in einem Zugang

497 EUReinmalig

Premium-Zugang sichern Erst im kostenlosen Webinar kennenlernen

Premium, 1 von 2

Einblicke in andere Alltage

Was andere für sich mitnehmen.

Menschen erzählen, was sie bei Re:PPower für ihren Alltag entdeckt haben.

Super Kurs, gerade für meinen Alltag

„Am meisten mitgenommen habe ich aus dem Baustein ‚Umgang mit Gefühlen‘. Zusammen mit der Gefühlsbox fällt es mir leichter, meine Anspannung überhaupt zu benennen. Gerade morgens mit zwei Kindern merke ich früher, wenn mir alles zu viel wird. Dann versuche ich, erst kurz innezuhalten, bevor ich laut werde.“

Anna M.36 Jahre · BürokauffrauMutter von zwei Kindern

Ich frage jetzt öfter nach

„Das Modul ‚Affirmationen & Glaubenssätze‘ hat mich länger beschäftigt. Ich habe gemerkt, wie schnell ich denke, etwas falsch gemacht zu haben. In der Gedankenbox halte ich solche Situationen fest. Beim Lesen erkenne ich meine vorschnellen Schlüsse wieder. Wenn meine Frau still ist, frage ich inzwischen öfter nach, was los ist.“

Daniel K.42 Jahre · AnlagenmechanikerVerheiratet

Endlich bleibt noch etwas vom Abend

„Der Teil zur Tagesgestaltung war für mich besonders hilfreich. Nach der Arbeit verlor ich mich oft stundenlang am Handy. Mit meiner Mini-Tagesstruktur und den Ideen aus der Skillbox habe ich mir andere Möglichkeiten für den Abend überlegt. Das klappt mal besser, mal schlechter. Aber ich habe wieder Dinge, auf die ich mich freue.“

Selin A.27 Jahre · Veranstaltungstechnikerin

Ich höre meiner Tochter wieder richtig zu

„Im Baustein ‚Entspannung & Achtsamkeit‘ ging es für mich um die Frage, wo ich mit meiner Aufmerksamkeit gerade bin. Meine offenen Gedanken schreibe ich in die Gedankenbox. Beim Abendessen fällt es mir dadurch leichter, auch wirklich da zu sein. Dass ich meiner Tochter wieder aufmerksamer zuhöre, ist für mich der schönste Unterschied.“

Markus T.45 Jahre · DisponentVater einer Tochter

Ein richtig guter Anstoß für mich

„Bei ‚ABC Gesund‘ habe ich zum ersten Mal seit Langem aufgeschrieben, was mir selbst guttut. Als alleinerziehende Mutter schiebe ich das schnell nach hinten. Die Skillbox hilft mir dabei, kleine Ideen auszuwählen, die tatsächlich in meinen Tag passen. Ein Lied hören oder kurz draußen sein – damit kann ich etwas anfangen.“

Miriam H.39 Jahre · PflegefachkraftAlleinerziehende Mutter

Meine Gitarre kommt wieder zum Einsatz

„Bei ‚Rituale mit Bedeutung‘ musste ich sofort an meine alte Gitarre denken. Die Skillbox hat mir zusätzlich Lust gemacht, wieder etwas auszuprobieren. Jetzt nehme ich sie abends öfter in die Hand und lerne Akkorde mit Übungsvideos. Ich bin noch Anfängerin. Trotzdem freue ich mich riesig, wenn ein Wechsel ein bisschen leichter klappt.“

Sabine R.48 Jahre · Restauratorin

Die Heldenbox hat mich überrascht

„Am Anfang fand ich die Heldenkarten etwas ungewohnt. Zusammen mit den Übungen zu Glaubenssätzen wurde daraus für mich etwas Persönliches: Welche Eigenschaften bewundere ich eigentlich? In meinem Heldenteam spielt Mut eine große Rolle. Daran denke ich, wenn ich im Betrieb eine Idee vorstellen möchte. Ich traue mich inzwischen öfter, sie anzusprechen.“

Tarek B.34 Jahre · Landschaftsgärtner

Für mich der wichtigste Teil im Kurs

„Ich habe fast alles unter ‚Stress‘ abgespeichert. Im Modul ‚Gefühle verstehen‘ wurde mir klar, dass da oft ganz unterschiedliche Dinge zusammenkommen. Mit der Gefühlsbox finde ich leichter Worte dafür. Das hilft mir besonders in Gesprächen: Ich kann genauer sagen, ob ich enttäuscht, unsicher oder gerade einfach überfordert bin.“

Laura W.29 Jahre · Marketingmanagerin

Hat mich zum Nachdenken gebracht

„Bei ‚Rituale mit Bedeutung‘ habe ich über mein Feierabendbier nachgedacht. Es gehörte einfach dazu, obwohl ich selten gefragt habe, warum eigentlich. In der Gedankenbox habe ich Situationen dazu festgehalten und mir mit der Skillbox andere Ideen für den Abend gesammelt. Für mich war das ein Anstoß, mein Feierabendritual bewusster anzuschauen.“

Stefan L.41 Jahre · Elektroniker

Ich verstehe meine Gewohnheiten besser

„Der Baustein ‚Umgang mit Gefühlen‘ hat mich dazu gebracht, bei meinem Kiffen genauer hinzuschauen. In der Gedankenbox notiere ich, wann ich das Bedürfnis danach habe und was vorher passiert ist. Beim Lesen sind mir Situationen nach Streit oder aus Langeweile aufgefallen. Das hilft mir, mich ehrlicher mit dieser Gewohnheit zu beschäftigen.“

Leon P.28 Jahre · Fachlagerist

Die Gefühlskarten nutzen wir sogar zusammen

„Das Modul ‚Gefühle verstehen‘ fand ich schon für mich hilfreich. Mit der Gefühlsbox sind dann auch Gespräche mit meinem Sohn entstanden. Wir suchen beide eine Karte aus und erzählen dazu. Dabei habe ich gemerkt, wie schnell ich sonst mit Ratschlägen dazwischengehe. Jetzt höre ich häufiger erst einmal zu. Das gefällt mir an diesen gemeinsamen Momenten.“

Katja D.44 Jahre · HörakustikerinMutter eines Sohnes

Tut mir nach der Arbeit gut

„Nach manchen Arbeitstagen ist mein Kopf noch ziemlich voll. Die Übungen aus ‚Entspannung & Achtsamkeit‘ haben mich angeregt, mir einen bewussten Übergang in den Feierabend zu schaffen. In der Skillbox habe ich dafür unterschiedliche Ideen gesammelt. Mal brauche ich Ruhe, mal Bewegung. Ich mag, dass ich ausprobieren kann, was gerade zu mir passt.“

Heike V.47 Jahre · Bestatterin

Da war noch mehr drin

„Ich bin mit dem Gefühl gestartet, dass es mir eigentlich ganz gut geht. ‚Mein Ikigai & meine Tagesstruktur‘ hat mich trotzdem beschäftigt: Wofür möchte ich mehr Zeit haben? Die Heldenbox gab mir dazu weitere Denkanstöße. Ich plane jetzt wieder öfter Treffen mit Freunden ein. Genau solche Dinge waren zwischen den Verpflichtungen untergegangen.“

Robert E.50 Jahre · IT-ProjektleiterVerheiratet, zwei Kinder

Stimme von Anna M.

Jetzt geht es um dich

Was wird daraus für dich?

Welche Karte spricht dich an? Entdecke Ideen aus der App – und mach etwas Eigenes daraus.

Wische durch die Karten. Tippe auf eine Karte und entdecke ein Beispiel.

Karte 1 von 5: Dein Held.

Welcher Held passt zu dir?

Wähle einen Helden, der dich daran erinnert, welche Stärken in dir stecken.

Neugierig, was du daraus machen kannst?

Im kostenlosen Webinar zeige ich dir, wie du die Karten aufgreifst und mit deinen eigenen Ideen verbindest.

Webinar-Termin auswählen

Antworten auf Fragen

Hilfreiche Antworten vor deinem Start.

Kurs & Wirkung

Für wen ist Re:PPower gedacht?

Für Menschen, die mehr innere Stabilität, Orientierung, Struktur und Energie aufbauen wollen. Besonders dann, wenn Stress, Überforderung oder Erschöpfung den Alltag schwer machen.

Ersetzt der Kurs eine Therapie?

Nein. Re:PPower ist ein Selbstlern- und Reflexionsangebot. Es kann Therapie oder Beratung ergänzen, ersetzt aber keine Diagnose, Behandlung oder akute Krisenhilfe.

Was bekomme ich im Kurs?

Basic enthält den Re:PPower Kurs mit 25 Modulen, Workbook und kursbezogenen Erweiterungen. Premium ergänzt die Boxen, weitere App-Werkzeuge und kommende Premium-Erweiterungen.

Was ist der Unterschied zwischen Basic und Premium?

Basic ist der Kursstart. Premium legt die Gedankenbox, Gefühlsbox, Heldenbox, Skillbox und spätere Premium-Erweiterungen dazu.

Wie schnell wirkt das?

Manche Atem-, Achtsamkeits- oder Entspannungsimpulse können direkt spürbar sein. Andere Themen wie Tagesstruktur, Akzeptanz oder neue Gewohnheiten brauchen Wiederholung.

Anwendung & Alltag

Wie viel Zeit sollte ich einplanen?

Ideal sind 20 bis 30 Minuten am Tag. Wichtiger als die Länge ist Regelmäßigkeit. Auch kleinere Schritte zählen, wenn du gerade wenig Energie hast.

Muss ich alle Übungen machen?

Nein. Der Kurs gibt dir eine große Toolbox. Du wählst die Übungen, die dich im Moment wirklich stärken, und kannst später weitere Bereiche dazunehmen.

Was mache ich bei einem Durchhänger?

Genau dafür sind die kurzen Impulse, deine gemerkten Inhalte und die Skillbox wichtig. Du greifst auf das zurück, was dir schon einmal Halt gegeben hat.

Wie sehe ich meinen Fortschritt?

Über deinen Kursfortschritt, dein Workbook, gespeicherte Karten und die Übersicht in deiner App.

Organisation

Wie erhalte ich den Zugang?

Nach Kauf oder Einladung bekommst du eine E-Mail mit deinem persönlichen Link. Danach legst du dein Passwort fest und nutzt einen Login für die ganze App.

Auf welchen Geräten funktioniert die App?

Auf Smartphone, Tablet, Laptop und PC. Du kannst die App im Browser nutzen und auf vielen Geräten zusätzlich auf den Startbildschirm legen.

Ist das ein Abo?

Nein. Re:PPower ist als einmaliger Zugang gedacht, ohne automatische Verlängerung.

Kann ich später von Basic auf Premium upgraden?

Ja. Wenn du Basic kaufst, kannst du innerhalb von 30 Tagen für 100 EUR auf Premium upgraden. Danach liegt das Upgrade bei 163 EUR.

Habe ich ein Widerrufsrecht?

Ja, es gilt das gesetzliche Widerrufsrecht. Die Details stehen in den Kauf- und Checkout-Unterlagen.

Wie sicher sind meine Daten?

Die neue Re:PPower-App läuft auf eigener Server-Infrastruktur mit verschlüsselter Verbindung und klarer Trennung von Admin- und Nutzerbereichen.

Deine Gedankenbox

Alles kommt zusammen.

Verbinde deine Notizen mit Helden, Gefühlen und Skills – passend zu dem, was dich gerade bewegt.

Notizen
Helden
Gefühle
Skills

Diese persönlichen Karten und Werkzeuge gehören zu Premium.

Du möchtest das Ganze in Aktion sehen?

Im Webinar siehst du, wie Kurs, Karten und Gedankenbox zusammenspielen.